Nosso maior sonho é ter uma cinturinha de dar inveja, aquela cintura super fina. É sempre
bom quando conseguimos atingir esse objetivo, visto que, faz muito bem à autoestima e a nós
mesmos. Por isso, sempre devemos procurar as melhores maneiras de conseguir isso.
O maior desafio para alcançar uma cintura fina, sem dúvida, são as gorduras presentes
nessa região. Com certeza, se soubermos agir com as melhores técnicas e saber os melhores
exercícios, é possível atingir esse ideal. Basta querer e correr atrás mesmo!
Confira agora 3 aliados que podem lhe ajudar a afinar a cintura, confira:
1 – Pratique BOXE!
Ele proporciona um gasto muito grande de calorias e ainda trabalha a pressão dessa região
enquanto se pratica a atividade. Ele também dá um condicionamento físico bem puxado, vale
a pena praticá-lo para afinar a cintura;
2 – Azeite, azeite e azeite
Nada melhor que consumir esse maravilhoso e delicioso sabor de azeite nas suas refeições.
Ele é excelente por conter gorduras monoinsaturadas que previne o acúmulo e aumento de
gordura nessa região da cintura. E, ainda não engorda, excelente mesmo!;
3 – Chás digestivos
Invista neles, pois causam um efeito tremendo. Prefira o chá de hortelã, chá verde e chá mate.
Bem, espero que você siga esses 3 aliados, eles são muito fáceis e simples.
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